Olej kokosowy – cz. 2

Olej kokosowy – cz. 2

Witam w drugiej części artykułu dotyczącego właściwości i zastosowania oleju kokosowego. W poprzedniej odsłonie skupiliśmy się na trzech właściwościach typowo prozdrowotnych. Mianowicie mogliście się dowiedzieć jak olej kokosowy wpływa korzystnie na nasze problemy z cukrzycą, jak usprawnia funkcjonowanie układu krążenia oraz czy produkt ten jest naszym sprzymierzeńcem czy wrogiem w walce z otyłością i nadwagą….

Imbir kandyzowany

Imbir kandyzowany

Odczuwasz silne łaknienie na smak słodki? Zastanów się czy nie jesteś w stresie? Jeśli tak najlepiej jeśli pozwolisz sobie na relaks, odizolowanie i wyciszenie. Zjadaj co dwie godziny mały i ciepły oraz zrównoważony smakami posiłek. Są jednak takie dni w życiu kobiety, że nie ma takiej siły aby Ciebie powstrzymała, musisz zjeść coś słodkiego i już!

Czerwone mięso i jego zalety

Czerwone mięso i jego zalety

Kurczak, indyk, kurczak indyk i tak w kółko. Ciągle w swojej pracy i w życiu codziennym spotykam osoby które opierają swoją dietę, a w szczególności źródło białka na dwóch produktach – filetach z kurczaka i z indyka. Owszem, spożywanie tych produktów jest okej, ale musimy pamiętać że nie mogą stanowić one jedynego źródła protein w naszym jadłospisie. Szczególnie kurczak, który to w coraz nowszych badaniach wypada naprawdę kiepsko poprzez zawartość różnych antybiotyków i produktów chemicznych, działających szkodliwie na nasz organizm. Zawsze staram się przypominać wszystkim, którzy dbają o zdrowe jedzenie, mają „jakotaką” dietę czy też starają się wypracować fajną sylwetkę, że pełnowartościowe białko mogą czerpać również z innych produktów takich jak ryby, białka
jaj, odżywki białkowe czy też inne rodzaje mięsa. Mam nadzieję, że dzisiejszy artykuł przekona Was do większego urozmaicenia swoich posiłków, a przede wszystkim do zwalczenia pojęcia „monotonna dieta”.

Rozwiązanie? Czerwone mięso – najlepsze źródła.

Czytaj więcej >>>

Nasiona Chia – sposób na zdrowie!

Nasiona Chia – sposób na zdrowie!

Gdy świat fitnessu oraz zdrowego żywienia wchodzi po raz kolejny na wyższy

poziom, pojawiają się coraz to nowsze produkty i odkrycia, których jeszcze kilka lat, a

niektórych nawet kilka miesięcy temu, wiele osób pozytywnie „wkręconych” w zdrowe

odżywianie nawet nie znało. Kosmicznie brzmiące nazwy, magiczne właściwości i skład – to

charakteryzuje głównie najnowsze wynalazki świata fit! Nasiona, kiełki, dodatki, przyprawy

czy naprawdę drobiazgowe produkty, które pozwalają nam oraz przede wszystkim

wspomagają prawidłową pracę naszego organizmu oraz dbają o nasze zdrowie.

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress