Batony Białkowe. 

Wstałem dziś i naszła mnie ochota na batony białkowe wg przepisu Michała Karmowskiego 🙂

Tak więc postanowiłem urozmaicić sobie dzisiejszy dzień o domowe wypieki 🙂

Co z tego wyszło zobaczycie sami w poniższym video:

 

Skład:
Białko jaja kurzego: 200 g
Masło orzechowe 25% mniej tłuszczu – ok 50 g
Jogurt naturalny : 150 g
Twaróg chudy : 250 g
Żurawina: 60 g
Płatki owsiane: 250 g
Odżywka białkowa: 60 g

Wartości odżywcze w 100g:

Wartość energetyczna   202,69 kcal

Białko       ok 18g

Węglowodany      ok 21 g

Tłuszcz  ok 5g

Po dodaniu ”mojej małej” ilości masła orzechowego zdecydowanie  5 g tłuszczu zostło przekroczone 😛

SMACZNEGO 🙂

 

Batony Białkowe.

Dodaj komentarz

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress